Monkova dolina vznikla činnosťou ľadovca, ktorý tu svoje stopy zanechal dodnes. Na jeho stráňach sa zachovali zvyšky bočných morén. Turisticky atraktívnym miestom je úsek so 140 m vysokým skalným prahom s kaskádami vodopádov, skalnou bránou či vrchom Opálenica (1 405 m. n. m.). Prechod jednosmerným, ochranárskym náučným chodníkom ponúka aj nezabudnuteľný pohľad na Belianske Tatry a výstup na ich 14 km dlhý vápencový hrebeň Kopské sedlo. Z Kopského sedla sa môžete vybrať viacerými smermi nadol. Či už na Chatu Plesnivec, Šalviový prameň, Zelené pleso alebo smerom na Dolinu Zadné Meďodoly, kadiaľ aj pokračuje náučný chodník od Monkovej doliny. Do výšky sa týčia aj Ždiarska vidla či najvyšší vrchol Havran (2 151,5 m n. m.). Je otvorená sezónne počas leta a spolu s Dolinou siedmych prameňov sú jediné sprístupnené doliny v Belianskych Tatrách.
Krásou Belianskych Tatier a Monkovej doliny prevedie každého návštevníka Náučný chodník Monkova dolina. Začína sa v Ždiari, v ústi Monkovej doliny. Trasa dlhá 6 km vedie sútokom riečky Bielej a Rígeľského potoka do Monkovej doliny, cez Široké sedlo až na Kopské sedlo, odkiaľ je možné pripojiť sa na modrú turistickú značku. Momentálne na sezónu 2025 je stále pripravená obchádzková trasa okolo Veľkého Grúňa.
Náučný chodník Monkovej doliny je veľmi pekný, no náročný s veľkým prevýšením a miestami strmým stúpaním.
Návštevníci si môžu oddýchnuť na šiestich zastávkach označených informačnými panelmi:
- Rázcestie pri sútoku Rígľového potoka a Bielej (930 m n. m.),
- Prielom potoka pod Stredným Rígľom (1 040 m n. m.),
- Zákruta chodníka pod prahom doliny (1 310 m n. m.),
- Odpočívadlo pri potoku (1 495 m n. m.),
- Široké sedlo (1 830 m n. m.)
- Kopské sedlo (1 749 m n. m.).
Typ chodníka: prírodovedný, ochranársky, historický, samoobslužný, jednosmerný, peší, letný
Sprístupnenie: od 1. júla do 31. októbra od 7:00 hod., v júli a v auguste od 6:00 hod.
Prevýšenie: 930 m
Čas prechodu: 4 hodiny
Náročnosť terénu: stredne pokročilý
Názov Monkovej doliny vznikol podľa kedysi rozšíreného ždiarskeho priezviska Monka. Nie je však známe, či Monkovci boli majiteľmi doliny, mali ju v prenájme alebo k nej mali nejaký iný vzťah.
